THE SPIRIT GYM

※ 料金は変更されている場合があります。最新情報は公式サイトよりご確認ください。

格闘技歴20年以上の代表が、体の使い方からパンチやキックの基本フォームまで細かく指導します。正しいフォームを身につけることで、ウエストや二の腕、お尻などを効率的に引き締められます。キックボクシングが初めての方や女性も、安心して楽しくトレーニングを始められます。

基本的なフォーム作りからミット打ち、ガード練習、サンドバッグ、そして希望者にはスパーリングまで、レベルに応じた練習が可能です。キックボクシングだけでなく、体幹や筋力、スタミナアップのためのトレーニングクラスも充実。パーソナルトレーニングでは、個別の目標に合わせた指導や食事のアドバイスも受けられます。

「キックボクシングは怖いイメージだったけど楽しい」「長続きしたことないのに続けられてる」といった会員様の声が多数。ストレス発散しながら、楽しみながら運動できる環境が魅力です。子供クラスもあり、年齢や性別を問わず、誰もが自分らしくトレーニングを続けられます。

体験レッスンなどのお申し込みは各施設の公式サイトをご確認ください