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全身をバランスよく動かすため、年齢に関わらず長く続けられます。自重トレーニングなので怪我の可能性も低く、肩や腰への負担を最小限にした指導を心がけています。
1年通えば確実に上達します。これまで運動が苦手だった方も、個人のペースに合わせた指導で「続けられるかも」と感じられるよう工夫しています。
サンドバッグを打つことで日々の悩みを忘れ、心身ともにリフレッシュできます。健康は自分で作る時代。キックボクシングで全身運動しましょう。
毎月配布される手紙を30通集めると、会費が永年割引になるお得な制度があります。
JKF池下との相互行き来が自由で、スケジュールに合わせて2つの施設を活用できます。